Sônia Regina Hess de Souza é catarinense e a sexta filha de uma família de 16 irmãos. Estudou administração de empresas e especializou-se em confecção. Iniciou sua vida profissional muito cedo, nos negócios de família. Na Dudalina, empresa fundada pelos seus pais empreendedores – Rodolfo (Duda) e Adelina - especializada em moda masculina e feminina, trabalhou durante 35 anos, sendo 12 como presidente (de 2003 a 2015).
Atualmente é Vice-Presidente do grupo Mulheres do Brasil, fundadora e idealizadora do Fundo Dona de Mim, Conselheira do projeto Amigos do Bem, Mentora do programa Winning Women Brasil da EY; Conselheira do Instituto Ayrton Senna; Conselheira do SBVC (Sociedade Brasileira de Varejo e Consumo), Conselheira da Verdescola, Conselheira da EMBRAED e da RME, também Conselheira da Sequóia Soluções Logísticas e Conselheira da Cataguases Tecidos.